La fréquence pour recevoir d'un massage bien-être
Chacun a des besoins différents tant sur la fréquences, que sur le choix de la technique ou sur la durée de celui-ci. Ce choix vous est propre.
Idéalement, le massage devrait être utilisé comme moyen de prévention !
Afin de mieux cernés vos besoins voici quelques éléments à retenir à titre indicatif :
Massages quotidiens :
Massages hebdomadaires :
Le rythme du traitement est ralenti dès que des résultats encourageants se font sentir. Elles sont de plus en plus espacées au fur et à mesure de l’avancement de la guérison. Par la suite, des séances d’entretien mensuel est préconisé, mieux vaut se faire masser 1h par mois plutôt que 2h tous les trois mois, cela permet d installer la détente au lieu de ne traiter que les crises.
Évidemment, ne laissez pas trop les douleurs et tensions s’accumuler avant votre prochaine séance !
Le massage n’est pas un luxe ou une gâterie. Il s’agit de votre bien-être quotidien dont il est question et cela n’a pas de prix.